Neue Kurse ab Oktober 2016


Ab 01. Oktober 2016 wird es im Sportforum Fitnessclub einen neuen Kursplan geben! 

Wir haben ein paar neue Kurse hinzugefügt, die wir Euch jetzt gerne erklären wollen:

Montags um 17:00Uhr wird es den DEEP WORK Kurs geben. DEEP WORK ist athletisch, unkompliziert, anstrengend & einzigartig - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie.

Montag um 17:45Uhr wird es den Pilates & Entspannungskurs für euch geben: Pilates & Entspannung -> Das geniale Training ist eine effektive und sanfte Methode mit scheinbar einfachen Übungen seinen Körper in Form zu bringen. Das Ziel heißt Gesundheit, aber auch Harmonie von Körper, Geist und Seele, Ausstrahlung und Grazie.

Sonntags um 12:00Uhr bieten wir BodyART / Yoga an: Es verbindet Elemente aus Yoga, Bewegungstherapie, japanischem DO IN, eigenen Positionen und klassischen Atmungstechniken zu einer Synergie aus Training und Entspannung. Das Ziel des BodyART Training ist es letztendlich, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten.

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