Zumba-Fitness


Mit Spaß und Rhythmus zur Traumfigur

Was steckt eigentöich hinter dem Begriff Zumba? Alle sprechen darüber und wir wissen auch worum es geht. Zumba ist ein Tanz-Fitnessprogramm aus Südamerika.

Diese neue und sehr effektive Trendsportart wurde in den 90er Jahren in Kolumbien entwickelt und ist endlich bis nach Europa hinüber geschwappt.

 

Zumba setzt sich aus verschiedenen Tanz- und Aerobic-Bewegungen zusammen.

 Diese werden zu einer schnell zu erlernenden Choreografie kombiniert, sodass diese Sportart für jedes Fitnesslevel geeignet ist.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.  Die Freude an Bewegung und den südamerikanischen Rythmen  ist das einzige was Sie mitbringen sollten.

Und zu dem großen Spaßfaktor beim Zumba kommt hinzu, das es ein echter Fett-Killer ist.